为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，体现山西大学对尊老敬老工作的重视，提高山西大学离退休职工的生活质量，10月9日下午三时，由山西大学老干部处主办、山西大学老年学习协会承办的庆祝重阳节“健康老人话健康”座谈会在老干部活动中心二层会议室举行。

   山西大学现有离退休职工1551名，约占学校教师总数的三分之一，其中90岁以上的老人有25名，80-90岁之间的老人有377名，邀请高岁健康老人分享“养生经”，不仅可以起到相互交流的作用，还能引起人们对高龄老人健康的重视。

   此次座谈会共有五位老师发言，他们最大年龄为95岁，最小的也有86岁。从他们畅谈自我保健的经验与体会中，又一次印证了世界卫生组织提出的“人的健康长寿，60%取决于自己”的论断。细细体味五位老人的发言，感悟到他们修身养性、强身的要诀，既有同工之处，亦有异曲之妙，可圈可点。老师们在谈论养生经验的同时，结合了身边熟悉朋友的例子，引起了很多老师的共鸣，不少老师纷纷拿出笔记本记录自己今天收获的养生知识。老师们在讲述自身多年生活感触的同时，纷纷感叹：没有共产党，就没有今天的幸福生活；没有山西大学的好环境好风气，就没有今天的健康体魄。整个座谈会气氛活跃，老人们爽朗的笑声不时的传出会场。

  从五位老人的发言中可以发现他们有一个共同点：因人、因地而异，自寻乐趣，常年坚持有益于身心健康的体育活动、轻微劳动、文娱活动，同时要胸襟开阔，有一个好的心态，多做好事，善事。其实，健康长寿的方法有相同之处，也有各自独特的经验，所谓“大道无道，大养无恙”，老年人要找到适合自己的健康科学的生活方式、锻炼方法，自然就可以身体健康。

  两个小时的座谈会，老师们畅所欲言，大谈养生之道，直至会议结束仍感觉意犹未尽，还有很多经验想要交流。老干部处表示以后会经常开展此类健康活动，更好地服务于老年人，为创建和谐文明的山大努力做出贡献。